こんにちは、小島です！
連日の猛烈な暑さにバテてしまいそうになりますね💦
新しい生活様式として、今や必需品となったマスクですが、夏につけるのは初めてだった方も多いのではないでしょうか。暑い、息苦しい、汗が気持ち悪い、マスク焼けするといったような不快な面が大きいかと思います。不織布のマスクの他に、冷感素材や速乾素材の布マスクも種類が多くなてきているので、色々試してみるのもいいかもしれませんね。
長時間つけていると、耳が痛くなったり、お肌が荒れてしまうこともあるかもしれないので、自分に合った素材を見つけましょう。また、厚生労働省は熱中症予防行動として、屋外で人との距離が確保できる状態であればマスクを外しましょうと呼びかけています。
こまめに水分補給しながら、必要に応じてマスクの着脱をしてください。 まだまだ暑い日が続きそうですので、熱中症対策もしっかりしましょう！